ハーブとアロマで花粉症対策!

ambix_dg-480yk.jpgこんにちは、今日は花粉症についてちょっと・・・

私はまだ花粉症の症状を知りません。

でもスタッフはマスクをして花粉症と戦っています。

毎年悩まされる花粉症。

目の痛み、くしゃみ、鼻水、ひどいときは頭痛まで!

お薬がたくさんでていますが、身体にはどうなのでしょう・・

薬に頼らず、自然なハーブとアロマの力で少しでも

症状が軽減したらと思います。

 

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今の時期では、少し間に合いませんが、まず症状が出る1ヶ月前ごろから

ネトルティーで体質改善し花粉症の症状が出にくい体作りをします。

この場合、即効性がありませんので続けることが大切です。

日ごろからネトルティーで体質改善に心がけるのもいいですね。

 

症状がつらくなったときは、ティートリーやユーカリ、ペパーミントなどのエッセンシャルオイルで

不快感を軽減します。粘膜の炎症を抑えたりスーッとした香りが鼻や頭をスッキリさせたりと

すこしでもいい感じになると思います。

又、芳香器を使って芳香欲を行ったり、お風呂で芳香浴をしたりといろいろと試してみては

いかがでしょうか?とくにお風呂は湿度がありますので効果があると思います。

寝具にアロマミスとを作って寝る前に一吹きしてもいいですね。

自然からの贈り物で花粉症対策をしてみてはいかがでしょうか?   satokomamaでした

 

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